Wofür brauchst du einen Gesundheitscoach – du bist doch scheinbar mit Allem versorgt:

Die Krankenkassen bezahlen die medizinische Versorgung um Krankheiten zu diagnostizieren und die Behandlung von Krankheiten nach schulmedizinischem Standard, so dass der Einzelne von der Solidargemeinschaft getragen mit den Kosten der Behandlung nicht in wirtschaftliche Not geraten kann. Darüber hinaus werden bei entsprechenden Diagnosen Psychotherapie als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und als Verhaltenstherapie übernommen.

Wer es etwas natürlicher haben möchte, kann darüber hinaus gehende Leistungen wie Homöopathie, Akupunktur, Neuraltherapie und andere Naturheilverfahren, Hypnose, Systemische Therapie, Körpertherapien bei entsprechend ausgebildeten Ärzten und Heilpraktikern bei Selbstzahlung in Anspruch nehmen.

Darüber hinaus bieten Reformhäuser eine gesunde Ernährung, Yoga, Autogenes Training, Feldenkrais, MBSR und viele Angebote mehr vermitteln Verfahren zur Entspannung bei Stress und Wege zu einer gesunden Lebensführung. Sportvereine, Sportstudios, Laufgruppe, Aktivurlaube machen eine gesunde Bewegung möglich.

Also ist im Prinzip alles vorhanden, wenn ich auf die entsprechenden Angebote zurückgreife.

Aber warum leben so viele Menschen nicht danach, auch wenn in allen Umfragen die “Gesundheit” immer als das höchste Gut angegeben wird?

Warum bewegen sich die meisten Menschen zu wenig? Warum ist die Ernährung häufig ungünstig? Warum gibt es so viele Menschen mit Burn-Out Syndrom? Warum ist der gelebte Stellenwert der Gesundheit im Alltag so gering?

Hier hat der Gesundheitscoach seinen Wert.

Gesundheit (in einem umfassenden Sinn und nicht nur als das Fehlen von Krankheit) wird beeinflusst von vielen Faktoren, von Lebens-Balance, Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Gestaltungsspielräumen, Genuss, Sinn im Leben, im eigenen Tun, Entspannung, Spiel, Sexualität, Beziehungen, soziale Kontakte, Familie, Freunde, Reisen, Erholung, (Weiter-)bildung und Lernen, Neugier, Interesse.

Gesundheit ist nicht etwas, was man hat oder nicht, sondern ein (lebenslanger) Weg, für den man sich immer wieder entscheiden kann.

Und diese Entscheidung, diese Motivation kann nur immer wieder tragen, wenn der Weg freudvoll, genussvoll, manchmal vielleicht anstrengend, aber immer wieder reich mit schönen Erfahrungen, Erfolgserlebnissen und Spass verbunden ist.

Der Gesundheitscoach wird deshalb ganz individuell das persönliche Lebensumfeld, die persönlichen Werte, die Motivationen, die Voraussetzungen körperlicher und psychischer Art beleuchtet. Es werden die eigenen Fähigkeiten, Möglichkeiten und Ressourcen erkundet und ein persönlicher Fahrplan für eine gesundes Leben erstellt, immer wieder überprüft und korrigiert. Der Gesundheitscoach kann idealerweise mit Methoden wie Hypnose, Hypno-systemischen Beratungsangeboten, zirkulären Fragen diese individuellen Landkarten von Gesundheit mit den Klienten zeichnen.

Nur wenn der Ausgangspunkt, die Motivation, die Ziele, die Ressourcen, die persönlichen Wertmassstäbe klar sind, kann eine tragfähige Entscheidung für einen Weg zur Gesundheit getroffen werden und dieser mit Freude beschritten werden.

Hat der Klient diese Grundlagen zusammen mit seinem Gesundheitscoach gefestigt, so können Klient und Gesundheitscoach zusammen aus den Gesundheitsbereiche Bewegung, Ernährung, Entspannung, Sinnhaftigkeit und Lebensbalance, gesunde Umgang mit Stress und Stressfolgen optimal einen Weg zur Gesundheit finden, der auch noch mit Freude und Spass gegangen werden kann.

Wenn der Gesundheitscoach darüber hinaus noch gründlich und vielseitig ausgebildet ist, kann er seinen Klienten noch dazu beraten, in welchen Bereichen er sich sinnvollerweise im Gesundheitssystem bei aufgetretenen Gesundheitsstörungen Hilfe holen kann.

Größerer Penis durch Abnehmen?

Erstmal ein paar Daten zu mir: Ich bin 1,90m groß, wiege ca. 110 Kg. Zwei Zentner sind schon eine ganze Menge, auch bei meiner Größe. Und ich frage mich oft: Was ist gegen das Abnehmen einzuwenden? Bin ich zu träge, zu wenig willensstark? Außerdem bin ich stark behaart, zwar nicht am Rücken, aber vor allem auf der Brust etc. dies rasiere ich jedoch alles regelmäßig. Das wäre ja vielleicht dann mal ein Argument dafür, dass ich doch nicht zu wenig männliche Hormone habe,von daher würde dir kein Arzt zusätzliche männliche Hormone verabreichen, da zu viel mir durchaus schaden kann (z.B. erhöhte Herzinfarkt-Gefahr).

Nun zu meinem Problem. Es fing bei mir in sehr jungen Jahren schon an, dass ich, wie auch viele Andere Jungs in meinem Alter, mit der Größe meines Besten Stücks geflunkert habe. Besonders in der Pubertät achtet man ja sehr bewusst darauf, wie viel etwas wächst, wie es beim duschen bei den Anderen aussieht usw. und so fort. Neulich las ich dann einige Beiträge hier und war erstaunt, wie viele verschiedene Ursachen es haben kann, dass ein Penis etwas kürzer als normal ist, oder eben Anders herum.

Seit der Pubertät habe ich stetig immer Etwas zugenommen, es begann wohl mit der Scheidung meiner Eltern und dessen Trennung, zumindest denke ich mir das so. Heute bin ich ein sehr selbstbewusster Mann, ohne sexuelle Probleme auch regelmäßigen Partnerschaften. Ich onaniere ebenfalls regelmäßig nur meine Frage ist jetzt:
Wenn ich meinen Penis im steifen Zustand messe, komme ich gerade mal auf ca. 15 cm, wenn ich jedoch dass Lineal etwas mehr an mich drücke, es praktisch so bescheuert es auch klingen mag, durch meine “Wohlfühl”-Pölsterchen leicht andrücke, komme ich dann schon bis auf 17,5 cm und Mehr (+/- 2-3), je nach Erregung, die bei mir komischer weise immer sehr unterschiedlich gemessene Längen projiziert. Würde es sich also tatsächlich lohnen, abzunehmen und würde das überhaupt etwas auf die Länge meines Glieds hin gesehen bewirken?

Bisher hatte sich auch noch nie eine von den Frauen, mit denen ich bisher sexuell verkehrt bin, beschwert, aber ich würde das doch schon sehr gern wissen.

Außerdem hätte ich gerne gewusst, ob sich diese leichte Fettbrust bei mir auch noch mit Hormonen regulieren lassen könnte, oder ob diese bei wirklichem Abnehmen auch verschwinden würde?

Könnte es sogar sein, dass durchs Abnehmen die starke Behaarung etwas nachlässt – da Körperfett oftmals das Hormonsystem durcheinander bringt, indem es zur Überproduktion sowohl männlicher als auch weiblicher Hormone beiträgt.

Ich freue mich über ihre hilfreichen Antworten.

Dadurch, daß der Bauch kleiner wird, kann Frau und auch Mann mehr vom Penis sehen, er wirkt also grösser ist phsysikalisch aber nicht grösser geworden, doch wem stört es, wenn der Schwanz 3-5 Cm grösser aussieht un der unsexy Bauch verschwindet…

Übrigens Frauen stehen mehr uaf die Penishärte als auf die Penisgrösse, also diese Penis vergrössung via Abnehmen ist nett, aber Viagra würde ihre Fra noch mehr begeistern.

Die Potenzmittel – Ihr Wahl ist die beste!

Jeder Mann schätzt seine sexuellen Zahlungsfähigkeit. Es ist egal, ob er ein aktives und abwechslungsreiches Liebesleben hat oder in einer beständige Partnerschaft mit einer Frau ist – der Verlust der männlichen Kraft schreckt jeden. Es wurde festgestellt, dass die Männer Erektionsprobleme mit zunehmendem Alter auftreten. Fast jeder vierte Mann in der Welt hat Erektionsprobleme (erektile Dysfunktion ), das ihn viel zu früh – seit 21 Jahren stören beginnt. Das heißt, dass 150 Millionen Menschen auf unserem Planet sich mit diesem Probleme begegnen. Den Massencharakter solcher Phänomene kann sich nicht einem bestimmten Ursache erklären . Aber der Allgemeine Trend ist klar — Stress – Situationen, die verschmutzte Luft und das moderne High-Speed- Tempo des Lebens führen unsere starke Hälfte der Menschheit zur Suche zuverlässige Medikamente zur Potenzsteigerung.

Die Potenzmittel für günstigen Preisen – Mythos oder Realität ?

In unserer Zeit sind viele von den Arzneimitteln für die Potenzsteigerung angeboten, die sehr beliebt bei Männern im Umgang mit der erektilen Dysfunktion sind. Die Potenzmittelliste ist tatsächlich lang, am populärsten sind aber Viagra (Sildenafil), Cialis, Kamagra und Levitra. Diese alle gibt es bei uns und Sie können auf unserer Webseite potenztabletten24.com sicher und schnell Potenzmittel rezeptfrei zu günstigen Preisen kaufen!

Die Wirkung von Potenzmitteln

• Viagra – Viagra ist das häufig bestellte Präparat. Bei uns finden Sie nicht nur originelles Produkt, sondern auch generische Viagra in Dose 50 und 100 mg finden. Der Wirkstoff von Viagra ist Sildenafil, dessen Wirkung in 30-40 Minuten nach Einnahme auftritt. Die Dauer von Viagra beträgt ungefähr von 3 bis 5 Stunden.
• Cialis – Unter den Potenzmitteln ist Cialis der stärkste. Bei uns können Sie Cialis 20 mg rezeptfrei kaufen. Zu den Vorteilen des Produktes gehören Schnelligkeit und Dauer der Wirkung. Der Wirkungsstoff Tadalafil wirkt schon in etwa 20 – 25 Minuten nach Einnahme des Präparates und hält fast 36 Stunden an.
• Levitra – Der Wirkstoff von Levitra ist Valdenafil, dessen Wirkung gut verträglich ist. Das heißt, dass es fast keine Nebenwirkungen von Levitra gibt und man kann ruhig das Präparat einnehmen. Das Präparat wird in Dose 20 mg produziert. Die Wirkung setzt in 20 Minuten nach Einnahme ein und hilft den Männern von 4 bis 6 Stunden seine männliche Stark zu fühlen .
• Kamagra – Kamagra gehört zu den Potenzmitteln dessen Wirkstoff Sildenafil ist. Das heißt, dass Kamagra dieselbe Funktionen wie Viagra hat. Aber das ist die generische Form des beliebten Medikaments und ist viel günstiger. Man benutzt Kamagra genau wie Viagra und die Wirkweise ist von der Viagra sehr ähnlich.

Mehr Sperma

Viele Männer sind mit der bei einer Ejakulation abgegebenen Spermienmenge unzufrieden. Bei manchen ist eine geringe Spermienanzahl genetisch veranlagt. Andere wiederum haben zwar eine völlig normale Spermamenge, wünschen sich aber eine erhöhte Abgabe an Ejakulat, da dies der Frau erhöhte sexuelle Lust beschert. Wie auch immer die Gründe für den Wunsch einer gesteigerten Spermienmenge sein mögen, jedem kann ganz einfach geholfen werden. Denn wie für fast alles im 21. Jahrhundert gibt es dafür ein Mittelchen.

Der Booster für Ihre Spermaproduktion

Die Pillen von Volume 500 sind ein vollkommen natürliches Produkt, welches rezeptfrei erworben werden kann und in der EU als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen ist. Durch die Einnahme kann das Spermavolumen um bis zu 500% gesteigert werden.

Durch die Zulassung als Nahrungsergänzungsmittel ist gewährleistet, dass die Einnahme zu keinen ungewollten Nebenwirkungen führt.

Von Volume 500 wird täglich eine Pille eingenommen und schon nach kurzer Zeit kann man eine signifikante Erhöhung der Spermamenge feststellen. Wenn Sie mehr über die Pillen von Volume 500 wissen möchten, dann werden Sie hier fündig: Volume 500

Mehr Sperma durch Eier?

Dass man(n) zu mehr Sperma kommt indem viele Eier gegessen werden, ist leider nur ein Gerücht. Durch die Einnahme von Eiweiß, das ja den Hauptbestandteil eines Eis ausmacht, wird nicht mehr Sperma produziert. Eiweiß ist zwar wichtig für den Aufbau von Muskeln, beeinflusst die Produktion von Sperma nicht im Geringsten. Was aber sehr wohl möglich ist, ist durch das Verzehren gewisse Speisen bzw. Früchte den Geschmack des Spermas positiv zu beeinflussen; zumindest empfinden dies Frauen so. Mehr darüber finden Sie auf den Unterseiten.

Wenn Sie also zu mehr Sperma kommen möchten, können Sie auf das massige Verspeisen von Eiern verzichten und mit gutem gewissen zu Volume 500 greifen.

Mehr Sperma durch Enthaltsamkeit?

Was die Menge an abgegebenem Sperma aber sehr wohl, zumindest ein Mal, erhöhen kann ist der längere Verzicht auf Sex bzw. das Onanieren. So sammelt sich ein Maximum an Sperma im Hodensack, wodurch es bei einer Ejakulation zur Abgabe von mehr Sperma als üblich kommt. Ein gewisses Maximum kann aber nicht übertroffen werden, da der Körper das Sperma im Hodensack auch wieder abbaut. Wäre ja auch blöd, wenn er dies nicht täte und dann irgendwann der Sack explodierte… 🙂

Diagnose: Erektile Dysfunktion

Eine erektile Dysfunktion ist eine Erektionsstörung. Darunter versteht man das Problem, eine Erektion zu bekommen oder über einen längeren Zeitraum zu halten, so dass damit Geschlechtsverkehr möglich ist.

Vielleicht erhärtet sich dein Penis sogar zwischendurch. Aber sobald du loslegen willst, ist die Erektion einfach nicht “hart” genug.

Eine erektile Dysfunktion ist keine Impotenz! Bei einer Impotenz ist es medizinisch nicht mehr möglich, einen Erektion zu bekommen.

Aber keine Sorge, die Verbreitung ist nur sehr gering! Der Libivi Penis Pillen Kurs klärt dich über alles auf.

Die Ursachen der Erektionsstörung

Die Ursachen einer Erektionsstörung sind vielfältig. Sie können körperlich bestimmt sein wie z.B. bei Durchblutungsstörungen, aber auch psychisch, was vor allem eher bei jüngeren Männern vorkommt.

Nachfolgend einige der Ursachen:

• Durchblutungsstörungen
• Testosteronmangel
• Medikamenten-Nebenwirkung
• Psychische Ursachen (Vor allem bei jüngeren Männern)

Weitere Ursachen können auch Probleme mit dem Nervensystem sein. Beispielsweise chronischer Alkoholmissbrauch begünstigt eine erektile Dysfunktion.

In einigen Fällen kann es auch sinnvoll sein, das Gespräch mit seinem Hausarzt zu suchen.

Keinen kleinen Penis mehr!

Eine echte Penisvergrößerung hinzubekommen ist möglich. Dann Seien Sie nicht mehr verzweifelt!

Um einen kleinen Penis einige Zentimeter größer zu machen bedarf es heutzutage kein Wunder, keine Operation (Penisvergrößerungsoperation, Operationen zu Penisvergrößerung), keine Medikamente (die sowieso nicht helfen), oder irgendwelche Wundergeräte (Vakuumpumpe, Penispumpe, Stretchgürtel) sie so viel versprechend angereist werden, letztendlich aber nur minimale Erfolge an den Tag legen. Lassen sich nicht von irgendwelchen Menschen die nur ihr Geld wollen, mit so genannten Penisverlängerungs Pillen (erektionsmittel-deutschland.de), Penis Creme oder einem Penisring hinters Licht führen.

Eine operative Penisvergrößerung sollten sie wirklich nur dann machen wenn sie einen Mikropenis haben (1,5 cm bis etwa 5 cm). Eine Penisvergrößerungsoperation sollte wirklich der aller letzte Schritt sein um von einen kleinen Penis zu einem großen Penis zu kommen. Operationen aller Arten bringen immer Risiken mit sich, und das sollte man solange wie möglich vermeiden. Mit dem eigenen Körper muss man immer Vosicht haben.

Was haben Sie bei dem Penis-Training an Länge zu erwarten? Ein realistischer Zuwachs mit dem Penis-Training liegt zwischen 3 und 6 cm, der messbare Erfolg wird sich erst nach zwei bis vier Monaten einstellen. Bedenken Sie das Penistraining ist völlig natürlich und bedarf keinerlei zusätzlichem Geräte oder Medikamente. Sie werden schon nach wenigen Wochen eine sichtbare Vergrößerung ihres Penis feststellen. Die Penisdicke wird ebenfalls zulegen. Und auch ihre Standhaftigkeit (Durchhaltevermögen, Ausdauer beim Sex) wird um Einiges höher sein. Potenzstörungen – Erektionsschwächen können bei dem Penistraining ebenfalls Sex trainiert werden.

Potenzmittel für Frauen

Nicht immer betrifft die sexuelle Unlust den Mann, der nicht kann. Auch Frauen haben damit zu kämpfen. Bei ihnen liegt zwar keine erektile Dysfunktion vor, aber eine mangelnde Libido, mangelnde Lust auf Sex, kann auch zu den Sexualstörungen mit körperlichen und geistigen Ursachen zählen.

Gibt es ein Potenzmittel für die Frau?

An einem Potenzmittel fur Frauen wird derzeit noch geforscht. Die PDE-5-Inhibutoren wie Viagra und Cialis und die im Handel erhältlichen Generika könnten ihre durchblutungsfördernde Wirkung auch im Unterleib von Frauen entfalten. Die Wirkung von PDE-5-Hemmern bei Frauen ist wissenschaftlich noch nicht erforscht. Trotzdem enthält zum Beispiel Lovegra (Viagra für Frauen) den PDE-5-Hemmer Sildenafil, der die Durchblutung fördert. Viagra soll als Potenzmittel fur Frauen mit einem gesteigerten Lustempfinden und mehr Feuchtigkeit in der Vagina wirken. Dafür gibt es aber keine Garantie.

Männer Schlucken Frauen cremen

Während Männer Potenzmittel in Pillenform schlucken, gibt es für Frauen zahlreiche Cremes, Gels, Öle und Sprays zum Einreiben der Genitalien. Sie sorgen einerseits für einen wärmenden Effekt, weil sie die Durchblutung anregen. Anderseits dienen Sie als Gleitmittel beim Geschlechtsverkehr, damit nichts reibt oder zwickt. Pflanzliche Potenzmittel fur Frauen wirken wie beim Mann mit der Aminosäure L-Arginin als Lustmacher.